Matrak, 16. Yüzyılda Matrakçı Nasuh Tarafından Osmanlı Döneminde Şehzadelere Öğretilen, Yeniçerilerin Kılıç-Kalkan Eğitimi İle Refleks Gelişimi İçin Kullandığı Geleneksel Bir Türk Savaş Sporu Ve Oyunudur. Yeniçerilerle Birlikte Tarih Sahnesinden Silinen Matrak Kültür Ve Turizm Bakanlığı Matrak Sanatçısı Efkan Çalış Tarafından 2001 Yılından İtibaren Geliştirilmiş Spor Olarak Kurulmuştur.
Temel Amaç Ve Kurallar
- Amaç: Rakibin Başına Eldeki Matrak Sopasıyla Dokunmaktır. Her Başarılı Dokunuş 1 Puan Kazandırır.
- Puanlama: Rakibin Kafasına Yapılan Her Temas 1 Puandır. Sert Vurmak Kesinlikle Yasaktır; Amaç Yaralamak Değil Hız, Denge Ve Refleks Geliştirmektir.
- Süre: Müsabakalar Genellikle 2 Dakikalık 2 Devre Halinde Oynanır. Beraberlik Durumunda Ekstra Bir Oyun Daha Yapılır.
- Yasaklar: Sert Vuruşlar, Kafa Atma, Tekme, Yumruk Ve Rakibin Kalkanına Vurmak Yasaktır
Gerekli Ekipmanlar
- Matrak Sopası: Genellikle Şimşir Ağacından Yapılan, Ucunda Darbeyi Yumuşatan Deri Kaplı Topuz Bulunan Sopa.
- Kalkan: Sol Elde Savunma Amacıyla Tutulan Yumuşak Yastık.
- Miğfer: Baş Bölgesini Korumak İçin Miğfer (Kask) Ve Uygun Kıyafet (Aba) Giyilir.
Oyun Alanı
- Yaz Aylarında: Açık Çim Sahada (İç Halka 7 Metre, Dış Halka 9 Metre Çapında).
- Kış Aylarında: Kapalı Salonlarda (8×8 Veya 10×10 Metre Minder Üstünde) Oynanır.
Daha Detaylı Bilgi İçin: www.matrakfederasyonu.org
Matrak is a traditional Turkish martial sport and game that dates back to the 16th century; it was taught to Ottoman princes by Matrakçı Nasuh and used by Janissaries to develop reflexes alongside their sword-and-shield training. Having vanished from history along with the Janissaries, Matrak was revived as a modern sport starting in 2001 by Efkan Çalış, a Matrak artist recognized by the Ministry of Culture and Tourism.
**Core Objectives and Rules**
**Objective:** To strike the opponent's head with the *matrak* stick held in hand. Each successful strike earns 1 point.
**Scoring:** Every contact made with the opponent's head counts as 1 point. Striking forcefully is strictly prohibited; the goal is not to inflict injury but to improve speed, balance, and reflexes.
**Duration:** Matches generally consist of two 2-minute rounds. In the event of a tie, an additional round is played.
**Prohibitions:** Hard strikes, headbutting, kicking, punching, and striking the opponent's shield are forbidden.
**Required Equipment**
**Matrak Stick:** A stick—usually made of boxwood—featuring a leather-covered knob at the tip to soften the impact.
**Cushion Shield:** A soft cushion held in the left hand for defensive purposes.
**Protective Gear:** A helmet is worn to protect the head, along with appropriate attire (an *aba*). Playing Area
Summer Months: Played on an open grass field (inner circle 7 meters in diameter, outer circle 9 meters in diameter).
Winter Months: Played in indoor halls (on an 8×8 or 10×10 meter mat).
For more detailed information: www.matrakfederasyonu.org